Essentiële oliën

Wat zijn essentiële oliën:
Essentiële oliën, ofwel etherische oliën, zijn de vloeistoffen die gewonnen worden 

natuurlijke producten zoals zaadjes, bomen, bladeren, bloemen en vruchten. De oliën zijn vloeibaar op kamertemperatuur en verdampen snel bij verhitting en ook zijn ze uiterst vluchtig. Laat daarom nooit de flesjes open staan.

 

 

Eigenschappen van essentiële oliën:

 

 

Essentiële oliën hebben herstellende, beschermende, rustgevende en regenererende eigenschappen waardoor ze jou in het dagelijks leven goed kunnen ondersteunen bij jouw gezondheid. 

 

dōTERRA:

Ik werk met de essentiële oliën van dōTERRA®. De oliën van doTERRA zijn van hoge therapeutische kwaliteit en bevatten 100% pure olie zonder vulstoffen.

 

Gebruik van essentiële oliën:

De oliën van doTERRA zijn op verschillende manieren te gebruiken; aromatisch, plaatselijk op je huid en inwendig.

Aromatisch

Een hele fijne manier om de oliën te gebruiken is om ze in een diffuser te doen. De diffuser vul je met water en hieraan voeg je een aantal druppels olie toe. Door de diffuser aan te zetten wordt het verdampt in de lucht en heb je een heerlijke geur in huis én neemt je huid de oliën op. Gebruik ongeveer 4 tot 5 druppels olie per keer in de diffuser.

 

Ook kun je een druppel olie in je handpalm doen, even goed wrijven en dan de geur een paar keer goed inademen. Dit heeft een direct effect op jouw gemoedstoestand.

Topisch

De olie kun je ook direct aanbrengen op jouw huid, dit wordt topisch aanbrengen genoemd. Breng het aan op de plek waar het nodig is en de huid neemt de olie gelijk op. 

Een goede plek om een olie topisch ook te gebruiken is onder je voeten. Hier zijn je poriën het grootst en neem dit de olie snel op. 

 

LET OP! niet alle oliën kunnen direct op de huid aangebracht worden omdat sommige oliën erg scherp zijn. Deze moet je eerst verdunnen met een draagolie, zoals kokosolie. Het is belangrijk om je hierover goed te laten informeren! 

Innemen

Veel oliën zijn in te nemen. Essentiële oliën hebben een anti-bacterieel effect op het lichaam en veel oliën versterken het immuunsysteem. Je zou een olie bijvoorbeeld ook kunnen gebruiken bij virussen, schimmels, ontstekingen of weinig energie.

 

Het innemen van oliën kun je doen door een lege (veggie) capsule te vullen, een druppel onder de tong, in het water of door toe te voegen aan gerechten.

 

LET OP! niet alle oliën kunnen worden ingenomen. Het is belangrijk om je hierover goed te laten informeren!