Energie opschonen 

Wanneer je klaar bent met werken, met school, je bent bij iemand op visite geweest of een andere gebeurtenis, draag je altijd, vaak onbewust, stukjes energie met je mee van andere mensen die in jouw buurt waren op dat moment.

Draag je deeltjes mee van gebeurtenissen die er zijn geweest, opmerkingen die je hebt gekregen, of van vragen die je aan het denken hebben gezet.

Alhoewel je onderweg naar huis al een deel van deze energie los kunt laten, blijven er altijd nog een aantal restjes plakken, wat er vervolgens voor kan zorgen dat je blijft denken, blijft malen of je niet lekker in jouw eigen energie voelt zitten.

 


Neem in gedachten een auto. Je rijdt met jouw auto naar het werk, parkeert hem daar de hele dag en bij terugkomst zit hij vol bladeren van de boom waar hij onder heeft gestaan.
Je stapt in de auto en begint langzaam te rijden, je ziet in de achteruitkijkspiegel dat er steeds meer bladeren af waaien, en hoe harder je gaat rijden, hoe meer blad er van jouw auto afwaait.
Dan kom je thuis, parkeert de auto, en bij het uitstappen zie je dat er nog een aantal bladeren op de auto zitten. Deze gaan er alleen af als je de blaadjes er, met aandacht, zelf af haalt, de auto met water wast of wanneer het zonnetje erop schijnt die de natte bladeren droogt en ze er door een briesje af waaien.

 

Zo gaat dat ook met jouw energie. Wanneer je voelt dat je niet lekker in jouw energie zit, besteed er dan bewust aandacht aan. Ga schrijven, douche de dag van je af, ga de natuur in om te bewegen, mediteren, creatief bezig. Vindt iets waar jij je op dat moment van oplaadt, waar je blij van wordt en wat je nieuwe energie geeft om zo het oude los te laten.